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22 giochi per bambini da fare in casa per bruciare le loro energie

bambini che giocano in casa con palloncini

21 Giochi per bambini divertenti e sicuri da fare in casa quando hai figli super energetici

I tuoi figli sono fisicamente iperattivi e non sai più come intrattenerli in casa senza che te la distruggano? Ti capisco, fidati! Senza contare che il tablet è il miglior amico della tua sanità mentale ma non tanto della loro (ahimè). Eccoti una lista di giochi per bambini da fare in casa che farà bruciare loro abbastanza energie da voler andare a letto la sera senza proteste.

Il mio treenne è scatenato e ora che sono arrivati anche i fratellini di 4 mesi, è fondamentale per me tenerlo occupato il più possibile. Non a caso lo chiamo Gozer il distruttore

Quando la scuola ha chiuso per questo stramaledetto Coronavirus pensavo che saremmo tutti impazziti. Con poche ore di sonno sulle spalle, un business da portare avanti, la casa da gestire e tutte le attenzioni che i gemelli neonati richiedono, credevo che avere il nano a casa da scuola mi avrebbe dato il colpo di grazia.

Ma per fortuna sono stata previdente e ho messo giù una bella lista di attività e giochi per bambini da fare in casa che potremo sfruttare insieme quando ho tempo oppure che può fare anche da solo in sicurezza mentre io lavoro o mi occupo dei gemelli.

Se sei arrivata qui è perchè anche tu sei in una situazione simile per cui vediamoli insieme.

Se poi hai bambini piccoli di uno o due anni ti consiglio di leggere l’altro mio articolo 10 Attività da fare in casa con i bambini specifico per quell’età.

Giochi per bambini con il nastro di carta adesivo

nastro di carta adesivo

Procurati un bel nastro di carta adesivo, possibilmente di un colore vivace e usalo per creare tanti diversi tipi di giochi per bambini divertenti e sicuri (sia per voi che per la tua casa).

  1. Lettere e forme
    Con il nastro adesivo scrivi e disegna forme e lettere dell’alfabeto sul pavimento e dai i comandi. Ad esempio “gattona dal triangolo alla lettera B” oppure “saltella su un piede da G al quadrato”.
  2. Griglia Laser
    Se hai un corridoio in casa o comunque due muri vicini fra di loro, crea un intrico di nastri casuali che vanno da un muro all’altro. In questo modo creerai una griglia che i bambini dovranno superare senza rompere i nastri facendo passare una parte del corpo alla volta, girandosi, strisciando, saltando e via dicendo (hai presente Vincent Cassel quando fa la capoeira per superare i laser di protezione in Ocean Twelve? Ecco..)
  3. Percorso
    Crea un percorso sul pavimento con il nastro adesivo che preveda più movimenti possibili tipo, saltare, camminare su una linea, girare intorno ad ostacoli, camminare all’indietro, gattonare e quante più cose ti vengono in mente. Puoi usare nastri di colori diversi o semplicemente dare tu le istruzioni
  4. Linee da saltare
    Puoi creare una serie di linee a poca distanza l’una dall’altra (diciamo un passo) che dovranno saltare con diverse varianti tipo:
    salto in lungo = vedi quanto lontano riescono ad arrivare con un salto
    salti a piedi pari = fra una riga e l’altra
    corri e salta = salto in lungo con rincorsa
    salti all’indietro = vedi dove arrivano saltando all’indietro
    E via dicendo

Giochi da fare in casa con la musica

Famiglia che balla

Quattro giochi per bambini facili e sicuri da fare divertendosi con la musica

  1. Dance party
    Fai partire una musica con un bel ritmo e scatenatevi a ballare come matti.
  2. Fermi la musica
    Si balla scatenati finchè la musica dura e quando premi stop tutti devono immobilizzarsi sul posto
  3. Percorso a ritmo
    Crea un percorso con il nastro adesivo di carta sul pavimento e alternalo con altri ostacoli come bicchieri di carta, scatole eccetera e divertitevi ad eseguire salti, piroette, giri intorno all’ostacolo a tempo di musica
  4. Crea una coreografia
    Mettete su la vostra canzone preferita del momento e divertitevi a filmarvi mentre create la vostra coreografia. Oltre a bruciare un sacco di energie, creerete ricordi indelibili.

Giochi con i bicchieri di plastica

bicchieri di plastica
  1. Bowling
    Usa i bicchieri come birilli e una palla di gomma che dovranno fare rotolare per fare strike. Puoi aggiungere il nastro di carta per creare la pista da bowling.
  2. Canestro
    Procurati una pallina da ping pong e divertiti a lanciarla in alto mentre loro dovranno inseguirla per farla atterrare nel bicchiere di carta che tengono in mano

Giochi con i palloncini

bambini che giocano con palloncini
  1. Non lasciare che tocchi il pavimento
    Procurati dei palloncini da gonfiare e divertitevi a colpirli con mani e piedi senza mai lasciare che tocchino il pavimento. Più palloncini ci sono in ballo e più energie si bruceranno
  2. Salta e tocca
    Appendi il palloncino allo stipite della porta con del nastro adesivo appena al di sopra della portata dei bimbi e vedi quante volte consecutive riesce a saltare e toccare il palloncino.
  3. Soffia soffia
    Metti il palloncino per terra. Gattonando, dovrà soffiare il palloncino verso la destinazione che gli indicherai tu. Oppure come variante puoi usare il percorso creato precedentemente con il nastro di carta adesivo
  4. Pallavolo con il palloncino
    Crea la rete usando il nastro di carta da un muro all’altro di un corridio o stanza e lascia che i tuoi bambini giochino a pallavolo con il palloncino. Chiaramente stabilisci le regole più o meno facili in base all’età
  5. La corsa del pinguino
    I bambini dovranno andare da un punto di partenza ad uno di arrivo tenendo il palloncino fra le ginocchia. Se il palloncino cade dovranno tornare al punto di partenza.

Giochi con il cartone

fortino di cartone
  1. Costruisci un fortino
    Divertitevi a smantellare tutte le scatole di cartone che trovate e ad usarle per costruire un bel fortino. Potete usare il cartone anche per costruire spada, scusa e corona per immedesimarvi nell’atmosferma medievale
  2. Twister
    Un bel pezzo di cartone per terra, pennarelli colorati e un dado e il gioco è fatto. Disegnate dei circoli di 4 colori diversi sul cartone in ordine sparso. Metti 4 bigliettini degli stessi 4 colori in una ciotola.
    Dovrete pescare un bigliettino per la scelta casuale del colore e tirare il dado per capire se sarà mano destra o sinistra oppure piede destro o sinistro ad andare sul circolo colorato prescelto.
    Ad esempio = Pesca del colore giallo. Dado 1 e 2= mano destra, 3 e 4= mano sinistra, 5= piede destro, 6= piede sinistro. Ed eseguite
  3. Pattinaggio
    Crea due pattine con il cartone e lasciali liberi di pattinare in giro per casa
  4. Puzzle
    Disegnate un puzzle su un grosso pezzo di cartone o tanti pezzi più piccoli (solo assicurati che combacino) e poi ritagliate e mescolate i pezzi. E i bambini dovranno ricreare il puzzle.
    Variante = nascondi i pezzi in giro per casa per aggiungere una nota di caccia al tesoro

Giochi per bambini a corpo libero

guerra con i cuscini
  1. La carriola
    Afferra tuo figlio per la caviglia o lascia che lo facciano l’uno con l’altro a turno e sollevale. Il bimbo dovrà camminare sulle mani. Puoi usare il percorso o semplicemente dire loro dove andare
  2. Un, due, tre… Stella
    Chi non conosce questo gioco? Usa un corridoio o una stanza. Una persona si gira verso il muro e chiama ad alta voce un, due, tre, stella. A “stella” si gira. Nel frattempo gli altri dovranno partire dal fondo e muoversi il più avanti possibile. Quando la persona si gira dovranno immobilizzarsi. Se vede un movimento è autorizzato a rimandare quella persona al punto di partenza
  3. Lotta con i cuscini
    Serve davvero una spiegazione? 🙂 Solo il consiglio di mettere al sicuro le cose fragili, ma per il resto sbizzarritevi. Vedrai che risate.

Buon divertimento

Di giochi per bambini da fare in casa ce ne sono centinaia ma ho voluto raggruppare quelli che faranno bruciare loro più energie e che li faranno andare a dormire come angioletti 🙂

Buon divertimento e lasciami un commento se hai altre idee utili da condividere con la nostra Community.

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